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五指毛桃水鸭煲汤的食材及营养价值

来源:www.zhishiyinhang.com 时间:2024-06-12 02:33:07 作者:价实材料网 浏览: [手机版]

  五指毛桃水鸭煲汤是一道传的中式汤品,以五指毛桃和水鸭为主要食材,口感鲜美,营养丰富,深受人们喜爱价+实+材+料+网五指毛桃是一种生长在南方地区的水果,具有清热解毒、润肺止咳、降血压等功效,而水鸭则是一种肉质鲜嫩、营养丰富的禽类,富含蛋白质、脂肪、维生素等营养成分。面就来介绍一五指毛桃水鸭煲汤的食材及营养价值。

  食材

  五指毛桃:100克

  水鸭:1只

  姜:适量

  盐:适量

制作方法

1.将水鸭宰杀后,去毛、去内脏,洗净备用价实材料网

2.将五指毛桃洗净,去皮、去核,成小

3.将水鸭放入煲汤的锅中,加入适量的清水,放入姜片。

4.将锅置于火上,烧开后去浮沫,小火煲煮2小HJw

  5.加入五指毛桃,继续煲煮1小

  6.加入适量的盐,煮至五指毛桃熟烂即可。

  营养价值

五指毛桃水鸭煲汤的食材及营养价值(1)

五指毛桃水鸭煲汤是一道营养丰富、道鲜美的汤品价实材料网www.zhishiyinhang.com。五指毛桃富含多种维生素和矿物质,尤其是维生素C和钙的含量较高,对于增强免疫力、促进骨骼发育有很好的作用。水鸭则富含蛋白质、脂肪、矿物质等营养成分,具有滋阴补肾、益气养血、清热解毒等功效。煲汤过程中,汤汁中的营养成分会逐渐溶解出来,使得汤品的营养价值更加丰富HJw。此,五指毛桃水鸭煲汤还具有清热解毒、润肺止咳、降血压等功效,对于身体健康有很好的保健作用。

  五指毛桃水鸭煲汤,清热解毒,滋阴补肾,营养丰富

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